Es braucht nicht erst Leiden und Schmerzen oder eine Reha. Vielmehr benötigt es ein vorausschauendes Handeln in Bezug auf unseren Körper und unsere mentale Verfassung.
Die 7 essentiellen Ebenen holistischer Regeneration werden in täglichen Impulsvorträgen präsentiert. Hier kann Einsicht entstehen. Und dann geht es zur Umsetzung. Erst was Sie gespürt haben bleibt. Das alleinige Wissen reicht nicht, zumal es über Ausreden garniert wird.
Der sofortige Erfolg während dieser 5 Tage ist wichtig, der Langzeiterfolg jedoch ist entscheidend. Kinder leben und leisten aus einem energetischen Überschuss. Warum? Sie sind (noch) in all ihren Systemen im perfekten Gleichgewicht, als Homöostase bezeichnet es die Medizin. Die Wiedererlangung unserer Balace ist unser Horizont.
Sehr bewusst halten wir uns mit der SOLEMON Philosophie an organisch-mentale Grundprinzipien. Sogenannte kurzfristige Hypes haben ein Ablaufdatum und kommen daher nicht zur Anwendung. Ideal für Menschen jeden Alters, die sich mit sich selbst, ihrem Körper und ihrer mentalen Fitness auseinander setzen wollen und bereits lang bewährte natürliche Methoden des Anti Agings kennenlernen wollen.
Und das alles abseits der teilweise sehr einseitigen aktuell propagierten Methoden.
UND DAS ERWARTET SIE
Diese 5 Tage für Ihre Vitalkraft bestehen aus kurzweilig, wertvollen und knackigen Inputs, Einsichtsschritten und Mentalübungen. Sie erlernen die Schlüsselübungen für einem schmerzfreien Bewegungsapparat. Genügend Zeit bleibt Ihnen für Reflexion und Entspannung. Genuss ist vorprogrammiert. Sie brauchen nicht sportlich sein. Die Freude an probiotischen Erfahrungen reicht völlig aus, um Ihren Funken der Begeisterung zu einer neuen und stabilen Regenerationskultur in Ihnen zu entzünden. Kompetente Assistenz steht Ihnen jederzeit zur Seite.
SEMINARLEITUNG
Mag.phil. Franz A. Mühlbauer,
mit SOLEMON Team
SEMINARPAKET
Doppelzimmer: € 2.880,-* pro Person
Zusatzbelegung: € 2.580,- * pro Person
Einzelbelegung: € 3.280,-*
Teilnahme oder Übernachtung € 2.080.- pro Person
* In diesen Preisen sind Frühstück, ein 2-Gänge Mittagsmenü und ein 3-Gänge Abendmenü inkludiert. Exkl. Getränke.
DER ABLAUF der BEST OF REGENERATION-Vitalwoche
Bei den SOLEMON-Seminarwochen handelt es sich hinsichtlich der zeitlichen Angaben jeweils um ungefähre Angaben und Richtwerte. Nicht zuletzt sind diese wetterabhängig.
Es gilt jedoch eine Faustregel: Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang sind Sie und Ihre Regeneration Hauptinhalt des Tages.
Um Ihnen jedoch einen groben Einblick in die Abläufe und Zeiten zu geben, findest Sie hier entsprechende Informationen.
SEMINARBEGINN
Wir starten am Sonntag um 19 Uhr direkt im Empfangsbereich bei der Clubrezeption mit unserer SOLEMON-Begrüßung, der Einführung in die Woche und der Vorstellung des Teams. Im Anschluss daran erwartet uns die Einladung zum Begrüßungs-Cocktail von Richard Hauser, dem Founder und CEO des Kitzbühel Country Clubs.
MONTAG bis FREITAG sind volle Seminartage
Jeder der Seminartage ist an unseren natürlichen Zyklus der Trilogie im Menschen angepasst und nach Zeitqualitäten (einer inneren Organuhr) entsprechend, werden wir täglich:
• einen bewussten mentalen Schritt nach Innen setzen
• ein Regenerationstalk über Relevantes und Wissenswertes
• und einen Bewegungsteil setzen der Stoffwechsel ankurbelt, uns verbrennen lässt und für Ausgleich im Zentralnervensystem sorgt.
DER TAG
Er beginnt ca. 7:15 Uhr mit einem wohltuenden körperlich-mentalen Morgenprogramm, dem Morgen-Ritual mit einer präzise abgestimmten Morgenmeditation zum Tagesthema und einer speziellen Rücken-Gymnastik.
Im Anschluß sorgt unser Exzelsior Basen-Drink für Wunder im Stoffwechsel. Longevity-Atemübungen wecken die Lebensgeister bevor wir dann gegen 9:00 Uhr unser gemeinsames, ganz speziell für uns vorbereitetes Frühstück zu uns nehmen. Natürlich sind alle Rezepte einmalige Möglichkeiten zum Probieren und ein Aha-Erlebnis der Bekömmlichkeit. Es gibt keine Vorschrift oder Dogmen. Für Alternativen ist immer gesorgt.
TÄGLICH
Erwartet Sie als Schwerpunkt eine "Tragende Säule Ihrer Regeneration". Eine kurze Intro, Beispiele der Individualisierung und die entsprechenden Möglichkeiten zur Eingliederung in IhrenLebensalltag.
Ein leichtes, Vitalstoff reiches Mittagsgericht leitet in die Siesta über, um sich dann am Nachmittag nochmals freudvoll im eigenen Körper und in der Natur neuen Kräften öffnen zu können. Eine Einladung in die Wellness-Abteilung sorgt für tiefe Entspannung im Anschluß.
SOLEMON INDIVIDUEL - COCKTAIL TIME
Fragen zum Tag in entspannter Runde, beschließen das Wechselspiel aus Bewegung, Information und tiefer Entspannung.
SONNENAUFGANG & BERGFRÜHSTÜCK
Die geplante Wanderung zum Sonnenaufgang mit anschließender Bergjause an einem der Panoramaplätze in grandioser Natur wird deutlich früher starten. Wetterabhängig laden wir Sie dazu ein.
NORDIC WALKING
So einfach, so leicht. Tut so gut und dennoch machen 90% aller Nordic Walker entscheidende Fehler. Eine Einführung ins Nordic Walking als Balsam für Ihren schmerzfreien Rücken steht daher auf dem Programm. Dazu benötigen Sie Nordic Walking Stöcke (nicht zu verwechseln mit Wanderstöcken).
WANDER- und FREIZEITKLEIDUNG
Werden Sie benötigen und das nicht nur für Schönwetter. Rucksack, Trinkflasche, gute Wanderschuhe, Mütze, Handschuhe und falls vorhanden, Stirnlampe.
Der Sonnenschutz, Badekleidung für Übungen im Wasser und lockere Bekleidung für Gymnastik, Meditation, Mentalübungen und Gespräche runden Ihre Ausrüstung ab. Alternativ können wir uns auch auf eine Radrunde mit dem E-Bike einigen, entsprechende Kleidung dafür ist mitzubringen.
DINNER
Als Tagesausklang treffen wir uns zum Dinner, ob in der Gruppe mit anderen Seminarfreunden, oder auch alleine können Sie abgestimmte Dinner Empfehlung genießen. Der exklusiv zubereitete und saisonale Speiseplan wird Sie bestimmt überraschen. Vegetarisch oder vegan auf Sonderwunsch in Absprache mit dem Küchenchef ist natürlich möglich.
MITTWOCH
Hier lädt Sie ein freier Nachmittag zum Genießen ein, ob Entspannung oder einfach mal Faulenzen, wo immer es dich hinträgt.
SEMINARSCHLUSS
Am Freitag Abend nach unserer gemeinsamen Abschlussrunde und Schluss-Meditation.
SCHLUSSGESCHENK
Sie bekommen Zugang zu Regeneration 365, eine wertvolle Sammlung von Kurzvideos die Sie weit über diese Tage hinaus mit viel an Lebenselixier verbinden werden.
